농담같은 인생

□ 신탄리 고대산 - 능선마다 한맺힌 사연 분단의 아픔을 오르다 - ▲ 한 등산동호회 회원이 고대산 정상(고대봉)에 올라 북쪽으로 펼쳐진 철원평야를 가리키고 있다. 연천 = 김낙중기자 sanjoong@munhwa.com 고대산(832m)은 경기도 최북단인 연천군 신탄리와 강원 철원군 경계에 있다. 산 정상의 8부 능선에 위..

□ 양주 불곡산 - 임꺽정 뛰놀던 그곳… 굽이굽이 암릉 ‘스릴 만점’ - ▲ 중부지방에 장맛비가 시작되던 22일 경기 양주시 유양동 불곡산의 임꺽정봉이 운무가 걷히면서 위용을 드러냈다. 불곡산 자락에는 임꺽정의 생가터가 있었던 것으로 추정되고 있다. 양주=김낙중기자 sanjoong@munhwa.com ◆ 꺽정이 ..

□ 체지방 걷어내는 '쉬운 운동' - 자전거의 힘 봄이 되면 많은 것들이 새 생명을 얻는다. 곰과 개구리가 동면에서 깨어나고 푸릇푸릇한 새싹이 돋아나며 얼었던 시냇물도 졸졸거리며 흐른다. 그리고 한 무리의 사람들이 서서히 기지개를 켜기 시작한다. 바로 자전거족들이다. 긴 겨울동안 시름시름 앓..

□ 위에 좋은 음식 민들레 위장병을 앓고 있는 분들이라면 민들레를 드세요 민들레의 효능은 정말 다양한데요. 그 중에서도 민들레는 위와 간에 특히 좋은 것으로 유명합니다. 민들레의 리놀산이라는 성분이 위장을 튼튼하게 하고 피를 맑게 하는 역할을 하기 때문이에요. 그래서 위가 안좋다거나 위..

□ 막걸리 항암효과 보려다…그럼 간은? 뉴시스 신정원 기자 2011.04.22 14:08 "막걸리 항암효과를 보려면 10병 넘게 먹어야 한다구요? 그럼 간은요?" 우리나라 대표 전통주 '막걸리'에서 항암물질 '파네졸' 성분을 처음으로 발견했다는 한국식품연구원의 14일 발표 이후 막걸리가 불티나게 팔리는 등 제2의 ..

□ 망향 비빔국수와 산두리 비빔국수 신동흔 기자 2011.04.16 03:04 한 뿌리에서 이젠 남남으로… 비빔국수 지존 대결 1. 망향비빔국수 1968년 연천의 한 군부대 앞에서 매운 비빔국수로 차츰 명성 얻어 2. 산두리비빔국수 막내딸이 포천 가게로 독립2007년 프랜차이즈 먼저 시작 3. 현대화 vs 전통, 산두리는 ..

협심증과 심근경색 우리나라의 40대남성의 사망률은 세계최고수준이고 주된 사망원인은 심장질환이다. 이중 80%는 심근경색과 같은 관상동맥질환이고 , 20%는 부정맥, 심장판막증, 심근염 등의 질환이다. 협심증(angina pectoris)은 관상동맥질환으로 치명적인 심근경색의 전구증이며 많은 경우에 있어 협..

<癌을 극복하는 사람들-암을 이기자> 문화일보 김충남기자 2011.02.25 11:51 □ 도라지 ‘사포닌’… 된장 ‘제니스테인’… - 예방 기능 넘어서 ‘암세포 자살’ 유도 - 대한암예방학회가 발표한 '암 예방을 도와주는 항암식품 54가지' 중 두 번째로 다시마, 당근, 도라지, 된장을 소개한다. 다시마에 ..