농담같은 인생

[WOW리스트] 죽기 전에 가봐야 할 세계 랜드마크 10곳 http://media.daum.net/v/20140716152113600

동아일보/2014.05.29 □ 뚱뚱하고 병든 나를 살린 주스단식 - 濠 크로스씨, 두달 과정 다큐 만들어 영화제 수상, 전세계 돌며 비법 전수 - 2007년 호주 시드니. 조 크로스 씨(48·사진)는 사업에서 성공했지만 건강에는 문제가 있었다. 키 188cm에 몸무게가 140kg이나 나갔다. 그보다 심각한 문제는 ..

눈 내린 겨울산..그곳에 가고 싶다 http://media.daum.net/v/20131215120110331

겨울산행 주의점과 장비 선택 요령 http://media.daum.net/v/20131211153557157

http://blog.naver.com/gmgg3/20171945863 http://hananets.blog.me/10179630280

□ 황악산(黃嶽山) 산행정보 - 직지사와 운수암 - 황악산(黃嶽山 1,111.4m)은 예로부터 학이 많이 찾아와 황학산(黃鶴山)으로 불렀다고 하며 지도상에도 흔히 그렇게 표기되어 있으나, 직지사(直指寺)의 현판 및 "택리지(擇里志)"에는 황악산으로 되어 있다. 서남쪽에 연봉을 이룬 삼도봉(三..

□ 산행이나 도보여행 시 올바르게 걷는 방법 ▶ 장거리 도보여행 시 올바로 걷는 방법 - 짧은 거리부터 시작하여 긴 거리로 차츰 늘려 나간다. - 유연성 있고 리듬 있게 걷는다. 걸음은 자신에게 알맞는 보폭으로 리듬 있게 걸어야 오래 걸어도 지치지 않는다는 것이 정석이다. - 리드미컬..

삼복(三伏) 더위도 감사로, 내 것으로 글// 유성 박한곤 며칠 전 산행 때의 이야기다. 산 아래 샘에서 1,8리터 4병에 물을 채워 등산 배낭에 넣고 산에 오르는 것을 보고 이웃 등산객이 무거운 물병을 왜 짊어지고 산에 오르느냐? 고 물어온다. 높은 산에 갈 때를 대비해서 자주 이런 준비운..